男 | 32岁

　　问题咨询描述： 最近发现自己的早泄问题很严重，爱人说给我买壮阳药，我想问问锻炼的方法有什么最见效的吗，是工作压力大导致的吗，早射是什么原因引起的

　　沈阳沈大医院男科医生 病情分析：早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗

　　指导意见：可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.必要时应及时到正规的男科医院进行治疗。祝您健康!